Repartimostambién el salmón ahumado en tiras (o el pescado ahumado que hayamos elegido) respetando el marco de la parte que habíamos dejado con el tomate. 5. Agregamos las 8 uvas peladas sin pepitas y peladas (podríamos sustituir estas por manzana caramelizada )y salpimentamos la ensalada de salmón ahumado y uvas con unos Estaensalada de salmón ahumado, lechuga y encurtidos en vinagre constituye un plato muy sabroso, sano y con múltiples beneficios. Los encurtidos aportan muy pocas calorías (17 Kcal/100g),

Hayvida más allá de la lechuga y el tomate. Las ensaladas pueden ser tan inventivas, 160 g de salmón ahumado en lonchas y cortado en fi nas tiras. 12 tomates cherry cortados en dos.

Ensaladade Cuscús o Quinoa y pimientos del piquillo con salmón ahumado. Vinagre de vino o de manzana • cuscús o 200 g de Quinoa Congelada / 100 g quinoa normal • bote pimientos de l piquillo • Salmón ahumado o en tacos • lata de Anchoas (optativo) • Salsa de soja normal o dulce • huevos cocidos • aguacates. 30 minutos.

Escurrey trocea las hojas. Disponlas en una ensaladera o en 4 platos llanos individuales. Lamina los pepinillos a lo largo y repártelos sobre la lechuga. Corta en

. 140 461 362 173 418 449 281 412

ensalada de salmon ahumado y lechuga